מה אני מלמדת

trx

קראטה בושידו - דרך הלוחם .

השיטה פותחה במשך שנים רבות של הדרכת קראטה ולימוד מקביל של אומונויות לחימה שונות
תוך ניסוי בפועל של הטכניקות השונות והוצאת העיקר מהטפל וזיהוי הטכניקות שיכולות באמת לעבוד עבורינו ברחוב ותחת לחץ

קיק בוקסינג

שיטת הרמזור - הגנה עצמית תודעתית.

לדעת איך לזהות מצבים מסוכנים ואו פוטנציאלים להסלמה לכדי אלימות מראש ,להתכוננן תודעתית איך להתמודד במצבים שונים ולדעת איך לצאת מהם בבטחה

יוגה

לקראטה גוגוריו אוקינאווי אמיתי ומסורתי
המועבר גם לפי השיטה המקורית וחוקיה וגם בהתאמה לזמנים המודרנים של היום ולמציאות היום יומית ברחוב.

מאמנת אישית בקריות

נופר : מאמנת אישית בקריות

אודות

קצת דוגמאות

אימון ארובי

אימון קפיצות

גלריה
צור קשר 

טלפון 050-4453692    דוא"ל hasiltd@gmail.com

אימון אישי